La méthode Pilates est-elle pour moi?
Elle va tonifier/affiner votre silhouette, améliorer votre souplesse et votre posture (renforcer les muscles profonds...le périnée, le transverse, les spinaux)
Après une séance de Pilates, vos muscles sont fermes et élancés, vous vous sentez détendu et vous avez évacué tout le stress de votre journée.
Accessible a tous, bienvenue dans mes cours .....;)
Rendez-vous : en tenue confortable dans le Parc de Waterloo en face du Delhaize. Boulevard Henri Rolin, 1410 Waterloo
Date: Pas encore confirmé!!!!
Tarif: GRATUIT! Votre bonne humeur et votre motivation ;)
Confirmation et réservation: un SMS +32 473835991 ou un mail tessan700@gmail.com
Le cours aura bien lieu si le temps nous permet!
Pilates....en pleine nature!
Venez vous ressourcer le temps d'une séance pour prendre conscience de votre corps de votre esprit!
